Programmes d'entraînement au biathlon : améliorer résistance et rapidité
Le guide définitif pour s'entraîner pour un premier biathlonSe lancer dans le cheminement de votre premier biathlon nécessite une méthode à multiples facettes qui intègre de manière transparente le ski d'endurance avec la précision du tir. Maîtriser les demandes uniques de ce sport est essentiel pour un entraînement efficace, car il néce